头皮屑较多时，一般可通过使用去屑洗发水、药物治疗、调整饮食作息等方式改善症状，若症状持续需及时就医。常见有效的处理方法包括使用抗真菌洗剂、补充维生素、保持头皮清洁等，具体需结合病因进行选择。
1、使用去屑洗发水
含有酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮锌等成分的药用洗发水，能抑制马拉色菌过度繁殖，减少头皮油脂分泌。建议每周使用2-3次，使用时需在头皮停留5分钟后再冲洗，避免过度清洁导致头皮干燥。
2、药物治疗
顽固性头皮屑可能与脂溢性皮炎相关，可遵医嘱外用复方酮康唑乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。若伴随明显瘙痒，可短期使用氢化可的松乳膏缓解炎症反应，但需在医生指导下控制使用周期。
3、调整饮食作息
缺乏B族维生素可能加重头屑，日常可增加全谷物、瘦肉、深色蔬菜的摄入。同时需保持每日7小时睡眠，避免熬夜导致皮脂腺分泌紊乱，冬季注意头皮保湿避免过度干燥。
4、专业治疗
对于合并红斑、渗液的重度脂溢性皮炎，皮肤科可能采用红光照射调节皮脂代谢，或进行真菌培养指导精准用药。反复发作患者需检测免疫功能，排除银屑病等继发疾病。
日常应避免频繁烫染头发，洗头水温控制在38℃左右。若头皮出现厚痂、渗液或扩散性脱屑，提示可能存在皮肤疾病，建议及时到皮肤科进行真菌镜检和病理检查。自行用药不宜超过4周，激素类药物需严格遵医嘱使用，防止产生依赖性皮炎。