女性缺铁性贫血的常见症状表现包括头晕、乏力、皮肤黏膜苍白、心悸以及异食癖等，具体程度与贫血进展速度和严重性相关。若长期存在相关症状，建议及时就医明确病因。
1、头晕
由于血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，导致脑组织供氧不足。患者可能感觉头部昏沉，尤其在久坐后突然站立时易出现眼前发黑或眩晕，部分人群可能伴随耳鸣。
2、乏力
肌肉组织因缺氧导致代谢异常，患者常表现为四肢酸软、疲倦感明显，日常活动耐力下降，严重时甚至无法完成爬楼梯等轻度体力活动。
3、皮肤黏膜苍白
红细胞减少会导致皮肤、眼睑结膜或甲床颜色变淡，尤其在口唇、手掌等部位较为明显。长期贫血者可能出现皮肤干燥、毛发脱落等营养缺乏表现。
4、心悸
心脏为代偿缺氧状态会加快收缩频率，患者可能自觉心跳加速、心前区搏动感增强，尤其在运动或情绪激动时症状加剧，部分人群可能伴随胸闷或呼吸短促。
5、异食癖
少数患者因铁元素缺乏影响神经系统功能，可能对冰块、泥土、纸张等非食物类物质产生异常进食欲望，具体机制尚未完全明确，但补铁治疗后此类症状多可缓解。
日常建议多摄入猪肝、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，同时注意搭配维生素C促进吸收。若确诊缺铁性贫血，需遵医嘱规范服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物，并定期复查血常规评估疗效。避免自行长期服用铁剂，以免延误胃肠道疾病、月经过多等潜在病因的诊治。