缺氧可能会引起头晕头痛、呼吸困难以及皮肤黏膜发绀等身体不适症状。若出现上述表现，建议及时就医明确缺氧原因，并在医生指导下进行干预。
1、头晕头痛
脑组织对缺氧较为敏感，当血氧水平下降时，脑细胞能量代谢受阻，可导致脑功能障碍，出现持续性头晕、头部胀痛。严重时可能伴随注意力不集中、记忆力减退、视物模糊等现象，甚至出现意识模糊或晕厥。
2、呼吸困难
缺氧会刺激颈动脉体和主动脉体的化学感受器，引发呼吸中枢兴奋性增高，表现为呼吸频率加快、呼吸幅度加深。患者可能感到气短、胸闷，尤其在活动后症状加重，部分人群还会出现口唇发绀、指甲青紫等体征。
3、皮肤黏膜发绀
当血液中还原血红蛋白浓度超过50g/L时，皮肤较薄的部位如口唇、甲床、耳垂等会出现青紫色。这种体征常见于严重缺氧状态，可能伴随四肢末梢湿冷、全身乏力、多汗等症状，提示机体存在代谢性酸中毒风险。
长期或严重缺氧可能引发多器官功能损伤，如心肌缺氧会导致心律失常，肾脏缺氧可能影响代谢废物排泄。日常需避免长时间处于密闭环境，慢性心肺疾病患者应定期监测血氧饱和度。若突发严重缺氧症状，需立即到急诊科就诊，通过鼻导管吸氧、面罩给氧等方式改善氧合状态。