雀子的形成可能与遗传因素、紫外线照射、激素变化等原因有关，日常可通过防晒、护肤调理等方式进行预防。若症状持续加重，建议及时就诊明确具体原因。
1、遗传因素
雀子与遗传密切相关，家族中若有成员存在雀斑，后代因基因影响可能导致皮肤基底层黑色素细胞活性增强，从而形成色素沉着。这类雀斑通常在幼年时期出现，青春期可能加重，表现为面颊、鼻梁等部位对称分布的褐色斑点。
2、紫外线照射
长期暴露于阳光下，紫外线会刺激皮肤黑色素细胞合成更多黑色素，导致原有雀斑颜色加深或新斑点形成。皮肤在缺乏防晒保护的情况下，酪氨酸酶活性增加，加速黑色素生成并沉积于表皮，尤其在夏季或高海拔地区更为明显。
3、激素变化
妊娠、口服避孕药或内分泌紊乱可能导致雌激素水平升高，促使黑色素细胞分泌增多，引发或加重雀斑。这类色素沉着常随激素水平恢复而减轻，但部分人群可能遗留持久性斑点。
日常预防需注意加强防晒，选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，并配合遮阳帽等物理防护。护肤时可使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，抑制黑色素生成。饮食中多摄入柑橘类水果、深色蔬菜等富含抗氧化物质的食物，避免熬夜及精神压力过大。若雀斑影响美观，可就医通过激光治疗、化学剥脱等医学手段改善。