热伤风主要通过呼吸道飞沫传播、接触传播以及空气传播等途径传染。其发生多与病毒感染有关，在特定环境下也可能通过间接接触被污染的物品导致传播。
1、呼吸道飞沫传播
热伤风患者咳嗽、打喷嚏或说话时，携带病毒的飞沫可能悬浮在空气中。周围人群吸入这些含有病毒的飞沫后，病毒会通过鼻腔、口腔等黏膜侵入人体。在密闭或通风不良的环境中，此类传播风险显著增加。
2、接触传播
直接接触患者的口腔分泌物、鼻腔分泌物等体液后，未及时清洁双手就触摸眼口鼻等部位，可能造成病毒传播。间接接触被病毒污染的餐具、门把手等物品表面，若未彻底消毒，也可能成为传染源。
3、空气传播
在相对封闭的空间中，患者排出的病毒颗粒可能形成气溶胶，长时间悬浮于空气中。这类微小颗粒可通过呼吸进入人体呼吸道，尤其是在医院、车厢等通风条件较差的场所，更易发生此类传播。
日常需保持室内空气流通，外出时佩戴口罩。接触公共物品后应及时洗手，避免用未清洁的手部触摸面部黏膜。若出现发热、咽痛等症状，建议尽早就医明确诊断，并做好自我隔离防护措施。