人体血液主要由血浆、红细胞、白细胞以及血小板等成分组成，共同维持机体正常生理功能。
1、血浆
血浆约占血液总量的55%，主要成分为水、蛋白质、电解质、葡萄糖和激素等。其中白蛋白可维持血管内外液体平衡，球蛋白参与免疫反应，纤维蛋白原在凝血过程中起关键作用。血浆还负责运输营养物质、代谢废物及调节体温。
2、红细胞
红细胞是血液中数量最多的细胞，含有血红蛋白，能与氧气结合形成氧合血红蛋白，将氧气从肺部输送至全身组织，同时将二氧化碳运回肺部排出。红细胞的寿命约为120天，需骨髓持续生成补充。
3、白细胞
白细胞包括中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等类型，是免疫系统的重要组成部分。中性粒细胞可吞噬病原体，淋巴细胞参与特异性免疫应答，单核细胞可分化成巨噬细胞清除异物。白细胞数量在感染或炎症时会升高。
4、血小板
血小板是体积最小的血液成分，由骨髓巨核细胞碎片形成。当血管损伤时，血小板迅速聚集形成血栓，释放凝血因子促进纤维蛋白生成，起到止血作用。血小板减少可能导致出血倾向。
为维持血液健康，建议保持均衡饮食、适量运动并定期体检。若出现乏力、异常出血或反复感染等症状，应及时就医进行血常规等检查，以便早期发现血液相关疾病。