成年人的总血量约占体重的7%-8%，以体重50-70kg的成年人为例，血液总量通常维持在3.5-5.5升之间。这一数值会因个体差异存在轻微波动，属于正常生理现象。
人体血容量的计算与体重呈正相关，体重越大的个体血容量往往越高。例如体重60kg的成年人，其血容量约为4200-4800毫升。性别也会对血液总量产生影响，由于男性肌肉组织比例较高，其血容量通常比同体重的女性多10%-15%。此外，长期生活在高原地区的人群因红细胞代偿性增多，血容量可能略高于平原地区居民。在剧烈运动、妊娠等特殊生理状态下，血容量会出现暂时性波动。
若因献血或医疗需要了解具体血容量，建议通过正规医疗机构进行检测。健康成年人单次献血量不宜超过400毫升，且献血间隔期应不少于6个月。在手术、创伤等可能导致失血的情况下，需由医生结合血红蛋白、血压等指标综合评估血容量状态，必要时采取补液或输血治疗。