人体内的血液总量通常与体重相关，一般成年人血液总量约为体重的7%-8%。例如，体重60公斤的成年人，其血液总量大约为4200-4800毫升，具体数值会因个体差异有所不同。
血液总量受性别、体重、体脂率及健康状况等多重因素影响。通常情况下，男性因肌肉组织比例较高，血液总量略多于同体重的女性。此外，经常运动的人群由于血容量代偿性增加，血液量可能处于较高水平。而脱水、失血或贫血等病理状态会导致血容量暂时或持续性减少，需通过临床表现和医学检查综合评估。
建议日常保持均衡饮食和适度饮水，以维持正常血容量。若因外伤或手术导致大量失血，应及时就医处理。健康成年人献血时，单次献血量通常不超过400毫升，不会影响正常生理功能。