忍冬花即金银花，泡水饮用时若适量且体质适合通常较安全，但长期过量或体质特殊时可能引发副作用。需根据个人情况综合判断，不可一概而论。
1、胃肠道不适
忍冬花性寒，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻或恶心等症状。尤其空腹饮用或本身脾胃虚寒者更易出现此类反应，建议控制每日摄入量在3-5克以内。
2、过敏反应
部分人群可能对忍冬花中的绿原酸等成分过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红疹或呼吸道水肿等过敏症状。过敏体质者首次饮用前建议进行皮肤斑贴试验。
3、特殊人群禁忌
孕妇饮用需谨慎，因其含有的挥发油成分可能刺激子宫收缩；风寒感冒患者饮用可能加重畏寒症状；经期女性饮用可能导致经血排出不畅。此类人群建议在中医师指导下使用。
若出现不适症状应立即停用，并及时到正规医疗机构就诊。日常饮用时需注意控制冲泡浓度，避免与寒性药材配伍使用，连续饮用不宜超过两周。建议每年定期进行中医体质辨识，根据体质变化调整养生方案。