韧带撕裂的治疗方法需根据撕裂程度选择，常见方式包括制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等。若出现关节肿胀、活动受限等症状，建议及时就医明确损伤程度。
1、制动固定
韧带轻度撕裂时，需立即停止活动并固定关节。通常使用支具、石膏或弹性绷带限制关节活动，避免二次损伤，同时抬高患肢促进肿胀消退。固定时间一般为2-4周，需根据复查结果调整。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症反应。若伴有明显肿胀，可联合七叶皂苷钠片、马栗种子提取物片等改善局部循环。
3、物理治疗
伤后48小时内采用冰敷减轻肿胀，后期配合超声波、电疗等物理疗法促进韧带修复。在医生指导下进行关节活动度训练，防止粘连，但需避免过早负重或剧烈活动。
4、手术治疗
完全性韧带断裂或合并关节不稳时，需行韧带重建术或关节镜修复术。术后需配合支具固定4-6周，期间定期换药并监测伤口愈合情况，术后感染率约3%-5%。
5、康复训练
拆除固定后逐步开展肌力训练，如直腿抬高、抗阻屈膝等，配合平衡训练恢复关节稳定性。康复周期通常需3-6个月，训练强度应遵循循序渐进原则，避免再次损伤。
韧带撕裂后需在运动医学科或骨科医生指导下制定个体化方案，治疗期间定期复查MRI评估愈合情况。日常注意控制体重，运动前充分热身，佩戴护具可降低复发风险。若治疗后仍存在关节弹响、绞锁等症状，需警惕半月板继发损伤可能。