产后进行乳房按摩时需注意手法轻柔、控制时间、保持清洁等，以促进乳汁分泌并预防乳腺损伤。以下为具体注意事项：
1、手法轻柔
按摩时应使用指腹或手掌根部，以顺时针方向轻轻打圈或从乳房根部向乳头方向推揉。避免暴力按压或过度牵拉，以免损伤乳腺管或引发局部水肿。若哺乳后乳房胀痛明显，可先冷敷10分钟再轻柔按摩。
2、控制时间
单侧乳房按摩时间建议控制在5-8分钟，每天不超过3次。长时间按摩可能导致乳房组织充血水肿，反而影响乳汁排出。最佳按摩时间为哺乳前20分钟或哺乳后1小时。
3、保持清洁
按摩前需用40℃温水清洁双手及乳房，哺乳后残留的乳汁要及时擦拭。若乳头存在皲裂，需先涂抹羊脂膏保护后再按摩，避免细菌通过破损皮肤引发乳腺炎。
4、硬块处理
发现乳房硬块时不可强行揉搓，可用40-45℃热毛巾敷5分钟后，沿硬块边缘向乳头方向轻推。若硬块超过24小时未消退或伴发热，需立即停止按摩并就医。
5、冷热敷应用
哺乳前可用40℃热敷促进泌乳反射，哺乳后出现胀痛时改用冷敷。冷敷需用专用冷敷垫或冷藏卷心菜叶，每次15分钟，注意避开乳头区域。
出现持续性疼痛、皮肤发红发热或血性溢液时，应停止按摩并及时就诊乳腺外科。建议产妇在产后3天内由专业催乳师指导正确按摩手法，掌握适宜力度和频率后再自行操作。哺乳期间穿戴无钢圈哺乳文胸，避免乳房受压。