胎记的去除方法包括激光治疗、手术切除、冷冻治疗等，其中激光治疗在多数情况下安全有效。具体需根据胎记类型、大小及个人情况选择合适方案。
1、激光治疗
激光通过特定波长作用于色素或血管，分解胎记中的异常组织。临床数据显示，激光对色素性胎记如咖啡斑的有效率可达70%-90%，治疗时可能出现暂时性红肿，但严重并发症发生率低于1%。需3-5次治疗，间隔6-8周。
2、手术切除
适用于凸起明显或存在恶变风险的胎记，如直径超过20cm的先天性巨痣。采用局部麻醉下切除缝合，术后留线性瘢痕。需定期换药，配合祛疤药物使用。
3、冷冻治疗
利用液氮低温破坏表皮层色素细胞，适用于浅表性雀斑样痣。治疗后可能产生暂时性色素减退，需注意防晒。对于较深的真皮型胎记效果有限。
胎记处理需在专业医疗机构进行，血管瘤等特殊类型胎记可能需结合光动力疗法。治疗后应严格遵循医嘱进行皮肤护理，避免搔抓和暴晒。建议患者携带既往就诊资料，由皮肤科医生通过皮肤镜等检查评估后，制定个体化治疗方案。