乳头触痛通常与生理性激素变化有关，但也可能由其他病理性因素或外部刺激引起。若症状持续加重或伴随异常表现，需及时就医排查病因。
生理性激素波动是导致乳头触痛的常见原因。女性在月经周期的黄体期，雌激素和孕激素水平升高会引起乳腺组织充血、腺泡增生，导致乳头敏感性增加。妊娠早期由于人绒毛膜促性腺激素水平骤增，乳房的血液供应量增加，约67%的孕妇会出现乳房胀痛和乳头触痛。哺乳期催乳素持续分泌也会使乳头对触碰更为敏感，这种生理现象通常在激素水平稳定后自行缓解。
病理性因素中，乳腺增生症患者因内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，可能出现周期性乳头刺痛并伴有结节感。乳腺炎多由细菌感染引发，除触痛外常伴随局部红肿、发热及脓性分泌物。约15%的乳腺癌患者以乳头异常敏感或刺痛为早期表现，特别是伴有乳头溢液或皮肤橘皮样改变时需高度警惕。此外，甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可通过影响体内激素平衡间接导致乳头不适。
日常穿着过紧的内衣产生的持续摩擦，或使用含酒精、香精的护肤品引发的接触性皮炎，都可能造成乳头机械性或化学性刺激。建议选择无钢圈、纯棉质地的内衣，避免过度清洁乳头区域。若触痛症状超过两周未缓解，或伴随乳头凹陷、异常分泌物等情况，应及时进行乳腺超声、激素六项等检查明确诊断。