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如何自查是否出现乳腺癌的早期症状

杜峰 乳腺外科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

乳腺癌的早期症状可通过自我检查初步识别,通常包括观察乳房外观变化、触摸乳房有无肿块、注意乳头异常表现等。以下方法可帮助早期发现异常:

1、视诊乳房外观变化

面对镜子观察乳房皮肤是否出现橘皮样改变、局部凹陷或红肿,两侧乳房是否对称,乳头有无内陷或偏移。若发现皮肤异常皱缩或颜色改变,可能提示皮下组织存在病变。

2、触诊乳房有无肿块

用指腹以画圈方式按压乳房各象限,重点检查外上象限及乳晕区。恶性肿瘤多表现为单发、无痛、质地坚硬、边缘不规则的肿块,按压时可能与周围组织粘连且活动度差。建议在月经结束后3-5天进行检查,此时乳腺组织较松软。

3、观察乳头异常分泌物

非哺乳期出现单侧乳头血性、浆液性溢液需警惕,特别是从固定乳管开口溢出时。需注意是否伴有乳头糜烂、结痂或反复脱屑,这些可能是乳腺佩吉特病的表现。

4、检查腋窝淋巴结

用三指从腋窝顶部向乳房方向滑动触诊,若触及肿大、质硬、融合的淋巴结,可能提示肿瘤转移。但需与感染性淋巴结炎鉴别,后者常伴有触痛和红肿。

建议每月固定时间进行乳房自检,最佳时间为月经结束后1周。发现任何异常应及时至乳腺外科就诊,结合乳腺超声、钼靶X线或MRI等影像学检查明确诊断。日常需注意保持健康体重,避免长期雌激素暴露,40岁以上女性建议每年进行专业乳腺检查。

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