乳腺结节的发生与熬夜有一定关联，但结节能否自行消退需根据具体性质判断。乳腺结节的形成可能受内分泌、遗传等多种因素影响，部分结节在调整生活方式后可能缩小，但并非所有类型都会消退。
长期熬夜可能引起内分泌紊乱，导致雌激素水平异常升高，刺激乳腺组织增生形成结节。此外，熬夜还会降低机体免疫力，间接影响乳腺健康。但需注意，乳腺结节更常见于激素波动（如月经周期）、乳腺增生、良性肿瘤（如纤维腺瘤）或恶性肿瘤等情况。
对于生理性乳腺结节，特别是与月经周期相关的结节，在保持规律作息、改善生活习惯后可能会自行缩小或消失。但病理性结节如纤维腺瘤、囊肿或恶性肿瘤通常不会自行消退，需定期复查或医学干预。建议发现乳腺结节后及时进行超声、钼靶等检查明确性质，遵医嘱每3-6个月复查，避免焦虑情绪和过度劳累，保持良好作息有助于乳腺健康维护。