乳腺囊肿是否可以自行消退，通常需要根据囊肿类型及大小等因素综合判断。大多数单纯性乳腺囊肿存在自行吸收的可能，但复杂性囊肿或体积较大的囊肿通常无法自行消退，需及时就医。
1、单纯性囊肿
单纯性囊肿多与体内激素水平波动有关，尤其是育龄期女性在月经周期中雌激素和孕激素变化可能导致囊肿形成。此类囊肿囊液清亮、囊壁光滑，直径小于3厘米时，部分可随激素水平稳定而逐渐缩小或消失。建议每3-6个月复查乳腺超声，观察囊肿变化。
2、复杂性囊肿
若超声检查显示囊壁增厚、存在分隔或实性成分，则属于复杂性囊肿。这类囊肿可能伴随乳头溢液、局部疼痛等症状，通常无法自行消退，且存在一定恶变风险。临床常需通过穿刺抽液或手术切除进行病理检查，以明确性质。
3、囊肿体积
直径超过3厘米的单纯性囊肿因囊内压力较高，自行吸收概率显著降低。此类囊肿可能引起乳房胀痛或压迫感，可通过超声引导下细针穿刺抽液治疗，抽液后复发率约10%-15%。
乳腺囊肿患者需定期进行乳腺超声或钼靶检查，监测囊肿变化。日常应避免摄入含咖啡因的食物，减少高脂肪饮食，保持情绪稳定。若发现囊肿短期内增大、形态不规则或伴有乳头血性溢液，应及时至乳腺外科就诊，必要时行病理活检排除恶性病变。