乳腺增生症通常需要根据病情定期复查，建议在医生指导下制定个体化的随访计划。该疾病多为良性病变，但少数可能存在恶变风险，定期监测有助于及时发现问题。
1、存在乳腺肿块或结节
若体检发现边界不清、活动度差的包块，或影像学检查提示BI-RADS3类及以上结节，需每3-6个月复查乳腺超声或钼靶。对于持续存在的肿块，必要时需进行穿刺活检排除恶性可能。
2、症状持续加重
出现乳头溢液（尤其血性分泌物）、皮肤橘皮样改变、腋窝淋巴结肿大等情况时，需立即就诊并进行乳腺核磁共振等深度检查。疼痛程度与月经周期无关且进行性加重时，也需缩短复查间隔。
3、高危人群监测
有乳腺癌家族史、BRCA基因突变携带者、既往接受过胸部放疗的患者，建议每6个月进行专业乳腺检查，并联合肿瘤标志物CA153检测。这类人群即使乳腺增生症状轻微，仍需加强监测。
乳腺增生患者即使无明显症状，也应每年进行1次常规乳腺体检。日常需保持规律作息，避免高雌激素食物摄入，选择合适内衣减少局部压迫。若复查期间发现病灶形态、大小发生改变，或出现新的钙化灶等情况，应及时由乳腺专科医生评估处理方案。