入耳式耳机可以通过定期清洁、消毒杀菌、避免共用等方式防止细菌滋生。日常使用时注意保持耳机干燥，避免污垢和汗液残留，有助于减少微生物的滋生环境。
1、定期清洁
每次使用后需用干净的无纺布或棉签擦拭耳机表面，重点清理耳塞套内侧的耳垢和油脂。对于硅胶耳塞套，可拆卸后用清水冲洗并完全晾干，避免水分残留。金属网部分可用软毛刷轻扫灰尘，防止堵塞影响音质。
2、消毒杀菌
每周使用75%医用酒精棉片轻轻擦拭耳机外壳及耳塞套，停留1-2分钟待其自然挥发。对于入耳接触部位，可选择紫外线消毒盒进行照射处理，每次15-20分钟即可有效杀灭常见细菌。注意避免酒精渗入耳机内部元件。
3、避免共用
个人耳道内存在独特菌群环境，交叉使用容易导致微生物传播。若必须共享，建议使用一次性耳塞套或酒精彻底消毒后再使用。运动后耳机沾染汗液较多时，应及时清洁并放置在通风处晾干。
日常存放应选择干燥清洁的收纳盒，避免潮湿环境导致霉菌滋生。建议每3个月更换一次耳塞套，出现变形或开裂立即更换。若佩戴后出现耳道瘙痒、红肿等异常情况，应及时停用耳机并就医检查。