身体软绵绵可能与贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病有关，建议及时就医明确具体原因。
1、贫血
贫血患者由于血液中红细胞或血红蛋白含量降低，导致携氧能力下降，身体组织器官供氧不足，从而出现乏力、疲倦等症状。还可能伴随面色苍白、头晕、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、维生素B12片等药物改善贫血状态。
2、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢率降低，引起肌肉无力、反应迟钝、畏寒等症状。患者可能出现体重增加、皮肤干燥等体征。通常需要在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，以恢复激素水平。
3、糖尿病
长期血糖控制不佳易引发周围神经病变和能量代谢障碍，患者会出现四肢乏力、口渴多尿、体重下降等症状。临床常用二甲双胍片、格列美脲片、胰岛素注射液等药物调节血糖，同时需配合饮食控制。
若身体持续出现不明原因的疲软无力，建议及时到医院进行血常规、甲状腺功能、血糖检测等相关检查。明确诊断后需严格遵循医嘱进行规范化治疗，避免自行用药延误病情。日常生活中需注意劳逸结合，保证营养均衡摄入。