腮腺炎的主要传播途径包括飞沫传播、接触传播以及母婴传播等，以病毒性腮腺炎传播性最强。该病传染期多为腮腺肿胀前7天至肿胀后9天，需做好防护措施。
1、飞沫传播
流行性腮腺炎病毒存在于患者唾液和呼吸道分泌物中，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会通过飞沫进入空气，易感者吸入后可能被感染。在人群密集场所如学校、幼儿园等容易发生传播。
2、接触传播
直接接触患者唾液污染的物品如餐具、玩具，或接触患者皮肤破损的疱疹液，均可能造成感染。病毒在外界环境中可存活数小时，间接接触传播风险较高。
3、母婴传播
孕妇在妊娠早期感染腮腺炎病毒时，可能通过胎盘垂直传播给胎儿，但发生率相对较低。新生儿经产道接触分泌物也可能发生感染。
日常需避免与腮腺炎患者密切接触，患者应隔离至腮腺肿胀完全消退。保持室内通风，接触可疑污染物后及时用肥皂洗手，对患者使用过的物品进行消毒处理。易感人群可通过接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗进行预防。