三伏贴的正确穴位位置需根据具体调理目的而定，常见穴位包括大椎穴、肺俞穴、膻中穴等。贴敷前建议由专业中医师辨证选穴，不可自行盲目操作，以免影响效果或引发不适。
1、大椎穴
位于后颈部正中线，第七颈椎棘突下凹陷处。低头时颈部最突出的骨性隆起下方即为该穴，常用于缓解风寒感冒、咳嗽、肩颈疼痛等症状。贴敷此穴有助于疏通督脉阳气，增强免疫力。
2、肺俞穴
在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽）。该穴位对应肺部功能区域，适用于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。贴敷时可配合膏肓穴使用，但需注意脊柱两侧穴位应对称取穴。
3、膻中穴
位于胸部前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线中点处。此穴为气会之所，常用于改善胸闷、心悸、咳嗽等症状。贴敷时需避开皮肤破损处，体形较胖者需准确触诊定位。
需注意，三伏贴还常配合肾俞穴、天突穴、足三里等穴位使用。穴位选择应遵循辨证论治原则，如消化系统疾病多取中脘穴，妇科疾病多取关元穴。贴敷时间不宜超过4小时，儿童应缩短至1-2小时。若出现皮肤红肿、瘙痒等反应，应立即揭除并清洁局部皮肤，必要时就医处理。