三伏贴贴敷通常选取大椎穴、肺俞穴、膻中穴、足三里以及肾俞穴等穴位，需由专业医师根据个人体质辨证选穴。三伏贴通过药物刺激特定穴位，可达到温经散寒、扶助正气的效果。
1、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。贴敷此穴有助于振奋阳气，改善风寒感冒、颈肩疼痛等症状，尤其适合呼吸系统疾病患者。
2、肺俞穴
肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是肺脏之气输注的部位。刺激该穴位可宣通肺气，缓解哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统问题，对过敏性鼻炎也有辅助疗效。
3、膻中穴
膻中穴位于两乳头连线中点处，属任脉穴位。贴敷此处能宽胸理气，改善胸闷、心悸等症状，常用于慢性支气管炎、心脏功能较弱的人群。
4、足三里
足三里位于小腿外侧犊鼻穴下3寸，是足阳明胃经的合穴。此穴贴敷可调理脾胃功能，缓解胃痛、消化不良，同时能增强机体免疫力，适合体质虚寒者。
5、肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。贴敷此穴能温补肾阳，改善腰膝酸软、夜尿频多等肾虚症状，对慢性疲劳综合征患者尤为适宜。
三伏贴需根据个人体质和病症配伍穴位，每次贴敷时间不宜超过4小时。皮肤敏感者可能出现红肿、瘙痒等反应，需立即停用并清洁皮肤。建议在正规医疗机构进行穴位定位，避免自行贴敷导致穴位偏差影响疗效。