三高通常指高血压、高血糖和高血脂，其判断标准需结合临床症状及实验室检查综合评估。具体诊断需由医生根据多次测量结果和个体情况确定。
1、高血压
高血压的诊断标准为未使用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。若患者存在糖尿病或慢性肾病，部分指南建议控制目标更严格，需低于130/80mmHg。测量时应保持静息状态，避免运动、咖啡因等因素干扰。
2、高血糖
空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。糖化血红蛋白≥6.5%也可作为辅助诊断依据。妊娠期糖尿病需通过口服葡萄糖耐量试验判断，空腹、1小时及2小时血糖阈值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L和8.5mmol/L。
3、高血脂
总胆固醇≥5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇≥3.4mmol/L、甘油三酯≥1.7mmol/L均提示异常。对于冠心病高危人群，低密度脂蛋白控制目标通常要求小于2.6mmol/L。检测前需保持8-12小时空腹状态，避免近期饮食和药物影响检测结果。
建议40岁以上人群每年进行三高筛查，已确诊患者每3-6个月复查。日常生活中需注意低盐低脂饮食，每周保持150分钟中等强度运动，戒烟限酒。若检测指标异常，应及时到心血管内科或内分泌科就诊，在医生指导下制定个性化干预方案。