三个月宝宝的身高体重健康对照标准可参考世界卫生组织的生长曲线数据，具体范围会因性别和个体差异有所不同。男婴体重通常在5.4-7.5公斤，身高58.4-65.3厘米；女婴体重约为4.8-6.9公斤，身高57.0-63.8厘米。
1、遗传因素
父母的身高体重会显著影响宝宝的生长趋势。若家族中有偏瘦或偏矮的基因背景，宝宝的生长数值可能接近遗传潜能的下限，但仍需在正常范围内波动。
2、喂养方式
母乳或配方奶的摄入量直接影响体重增长。母乳喂养的宝宝前三个月平均每月增重0.7-1.2公斤，配方奶喂养可能增速略快，但需注意避免过度喂养导致肥胖风险。
3、出生基础
早产儿需按矫正月龄评估生长情况。例如32周早产儿在三个月时应按实际月龄减去8周进行评估，若出生体重低于2.5公斤，前三个月的追赶生长速度可能更快。
建议家长定期使用标准生长曲线图记录宝宝发育情况。测量体重时应在晨起空腹状态下使用校准的婴儿秤，脱去尿布和厚重衣物。若连续两个月身高体重百分位下降超过20%，或数值超出上述区间，需及时就诊排查代谢性疾病、乳糖不耐受等潜在问题。