三个月宝宝的身高体重生长参数通常通过生长曲线、增长速度及综合发育情况等进行衡量。家长可参考标准生长数据，并结合日常喂养和宝宝状态综合评估，出现明显偏离时需及时就诊。
1、参考生长曲线
世界卫生组织发布的婴幼儿生长曲线是重要评估工具。三个月男宝宝体重通常在5.1-6.9kg，身高57.3-63.3cm；女宝宝体重4.6-6.4kg，身高55.6-61.2cm。测量时需使用精准的婴儿体重秤和量床，数据应标注在生长曲线的对应月龄位置，若处于第3-97百分位区间且稳定增长，通常属于正常范围。
2、观察增长速度
正常三月龄宝宝每周体重增长约150-200g，每月身高增长约3-3.5cm。需连续监测2-3个月数据，若体重连续两周不增或身高增长低于2cm/月，可能提示喂养不足、吸收障碍或潜在疾病。早产儿需按矫正月龄计算，双胞胎等特殊群体需参考特定生长曲线。
3、综合发育评估
需结合头围增长（月增约1.5cm）、喂养量（日均奶量约750ml）、排便次数（3-5次/天）、觉醒状态（每天清醒8-10小时）及大运动发育（俯卧抬头45度）等指标。若出现体重不增但身高正常，需排查代谢性疾病；若各项生长参数均落后，应检查甲状腺功能或遗传因素。
建议家长使用专用生长记录本，每月固定时间测量并标记。测量体重应在晨起空腹、排便后，穿着轻薄单衣进行；身高测量需两人配合，确保宝宝双腿完全伸直。若生长曲线跨越两条主要百分位线或持续低于第3百分位，建议尽早就诊儿童保健科进行系统评估，避免自行补充营养剂干扰判断。