嗓子干疼通常与空气干燥有关联，但也可能与其他病理性因素有关。空气湿度不足可能引发黏膜脱水，但若症状持续需警惕疾病因素影响。
1、空气干燥
干燥环境中，上呼吸道黏膜水分蒸发加快，纤毛运动能力下降，导致咽喉部出现干燥、刺痒等不适。这种情况在冬季供暖期或空调房内尤为明显，通过使用加湿器将湿度维持在40%-60%可有效缓解。
2、慢性咽炎
炎症刺激会导致咽后壁淋巴滤泡增生，引发持续性咽喉干燥、疼痛，并伴有异物感。患者常因反复急性发作或长期吸烟饮酒诱发，需遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片、银黄含化片等药物进行治疗。
3、过敏性咽炎
花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜时，会诱发组胺释放，出现咽喉干痒、疼痛伴阵发性咳嗽。确诊后需避免接触过敏原，并遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状。
日常建议保持每天1500-2000ml的温水摄入，避免辛辣刺激饮食。若环境湿度调整后症状无改善，或出现声音嘶哑、吞咽困难等情况，建议及时到耳鼻喉科进行电子喉镜和过敏原检测。