嗓子有痰可能是生理性原因所致，也可能与上呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流等疾病原因有关，建议及时排查诱因。
1、生理性原因
长期处于空气干燥、粉尘较多的环境，或过量食用辛辣刺激食物，可能导致咽喉黏膜分泌物增多，形成痰液黏附在咽部。这种情况一般通过改善环境、调整饮食后即可缓解，无需特殊治疗。
2、上呼吸道感染
病毒或细菌感染引发的感冒、扁桃体炎等疾病，会导致咽喉黏膜充血肿胀，腺体分泌亢进，出现白色或黄色脓痰。患者常伴有咽痛、发热等症状，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸氨溴索片、复方甘草片等药物进行治疗。
3、慢性咽炎
长期吸烟、用嗓过度等因素引起的咽部慢性炎症，会使黏液腺肥大增生，分泌大量黏稠分泌物。患者自觉咽部异物感明显，晨起时常出现刺激性干咳。通常需要配合使用清喉利咽颗粒、西地碘含片、咽炎片等药物缓解症状。
4、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部会刺激黏膜产生保护性黏液，表现为长期咽部痰液附着感，平躺时症状加重，可能伴随反酸、烧心等症状。治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸分泌。
如果排除环境、饮食等生理因素后，痰液持续存在超过2周，或伴随吞咽困难、声音嘶哑、咯血等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊，通过喉镜、痰培养等检查明确病因。