嗓子有痰一直不消可能与咽喉炎、呼吸道感染或过敏等因素有关，通常可通过日常调理、药物治疗、雾化治疗、中医治疗以及手术治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、日常调理
日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激或过甜食物，减少咽喉黏膜刺激。适当增加饮水量，可用温盐水漱口帮助稀释痰液。吸烟者应戒烟，并避免接触粉尘、冷空气等可能诱发痰液增多的环境。
2、药物治疗
细菌感染引起的痰液可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制炎症。痰液黏稠时可配合盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药。过敏因素导致的痰液需联合氯雷他定片、孟鲁司特钠片等抗过敏药物。
3、雾化治疗
对于痰液黏稠不易咳出者，可在医生指导下使用布地奈德混悬液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等进行雾化吸入，直接作用于咽喉部位稀释分泌物。
4、中医治疗
痰湿蕴结者可选择橘红痰咳煎膏、清肺化痰丸等中成药。配合针灸天突穴、肺俞穴等穴位，或通过刮痧促进局部气血运行，也有助缓解症状。
5、手术治疗
若存在鼻窦炎、扁桃体肥大等器质性疾病导致长期分泌物倒流，需经耳鼻喉科评估后进行鼻内镜手术、扁桃体切除等治疗。
日常需注意观察痰液颜色和量的变化，若出现黄脓痰、血丝痰或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时完善血常规、喉镜等检查。避免自行滥用止咳药物，以免抑制痰液排出加重病情，用药需严格遵循医嘱。