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山楂对心血管有哪些保护作用

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

山楂作为药食同源的植物,对心血管系统具有一定的保护作用,主要包括降血脂、改善心肌供血、抗氧化、调节血压以及促进消化等功效。

1、降血脂

山楂中的黄酮类化合物能够抑制胆固醇合成酶的活性,减少低密度脂蛋白胆固醇的生成。同时,其含有的有机酸可促进脂类代谢,帮助降低血液中甘油三酯水平,从而减轻动脉粥样硬化的风险。

2、改善心肌供血

山楂提取物中的三萜类成分具有扩张冠状动脉的作用,能增加心脏血流灌注量。这种作用有助于缓解心肌缺血引起的心绞痛症状,对稳定型心绞痛患者可能产生辅助治疗效果。

3、抗氧化

丰富的多酚类物质能有效清除体内自由基,抑制低密度脂蛋白的氧化修饰过程。这种抗氧化特性有助于保护血管内皮细胞完整性,延缓动脉硬化斑块的形成和发展。

4、调节血压

山楂中的槲皮素等成分可通过抑制血管紧张素转换酶活性,适度扩张外周血管。这种机制能在一定程度上降低外周循环阻力,对高血压患者具有辅助降压作用。

5、促进消化

山楂含有的脂肪酶能增强脂肪分解能力,其酸性成分可刺激胃酸分泌。通过改善消化功能,间接减少因消化不良导致的循环系统负担,对心功能不全患者具有辅助调理作用。

日常适量食用新鲜山楂或山楂制品有助于维护心血管健康,但需注意每天摄入量不宜超过200克。对于已确诊心血管疾病的患者,仍需遵医嘱规范治疗,不可单纯依赖食疗。出现胸闷、胸痛等严重症状时应及时就医,避免延误病情。

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