腹股沟疝气的常见症状包括腹股沟肿块、坠胀感、疼痛、消化异常以及体位变化的影响，可通过观察这些表现进行初步自我识别。若发现相关症状，建议及时就医明确诊断。
1、腹股沟肿块
典型表现为腹股沟区出现可复性包块，站立、咳嗽或用力时明显，平卧或用手按压后可缩小或消失。包块质地较软，边界清晰，可能延伸至阴囊或大阴唇区域。
2、坠胀感
患者常感到腹股沟或下腹部有沉重、下坠的不适感，尤其在长时间站立、行走或体力劳动后加重，平躺休息后多可缓解。
3、疼痛
部分患者会出现钝痛或牵扯痛，疼痛可能向会阴部、腰部放射。若突发剧烈疼痛伴包块无法回纳，需警惕嵌顿疝可能。
4、消化异常
较大疝块可能压迫肠道引起腹胀、食欲减退、便秘等消化系统症状，严重时可能伴随恶心、呕吐等肠梗阻表现。
5、体位变化影响
疝块大小常随体位改变而变化，站立时明显突出，平卧时缩小或消失是该病的典型特征，咳嗽或屏气时包块可能有冲击感。
日常应注意避免提重物、剧烈咳嗽等增加腹压的行为。若发现腹股沟区异常包块且伴有不适症状，应及时到普外科就诊，通过体格检查或超声等影像学检查确诊。疝气嵌顿可能导致肠坏死等严重并发症，若出现剧烈腹痛、呕吐或包块无法回纳，需立即急诊处理。