孕妇烧心可能与激素变化、子宫压迫、胃排空延迟、饮食因素以及食管下括约肌松弛等原因有关。若症状持续加重，建议及时就诊明确具体诱因。
1、激素变化
怀孕期间孕酮水平升高会降低食管下括约肌张力，导致胃酸反流至食管，引起烧灼感。这种情况在孕早期即可出现，通常通过调整进食姿势或少量多餐可缓解。
2、子宫压迫
随着胎儿发育，增大的子宫会压迫胃部，使胃内压升高，胃内容物更易反流。孕中晚期较为明显，建议饭后适当散步促进消化，避免立即平卧。
3、胃排空延迟
孕期胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间延长，可能刺激胃酸分泌增多。建议选择易消化的食物如小米粥、面条等，避免高脂或辛辣饮食。
4、饮食因素
摄入巧克力、柑橘类水果等食物可能直接刺激食管黏膜，碳酸饮料会增加胃内压力。部分孕妇过量进食或睡前加餐也会诱发症状，需控制单次进食量。
5、食管下括约肌松弛
部分孕妇因先天因素或多次妊娠导致括约肌功能减弱，平躺时更易发生反流。可使用孕妇枕抬高上半身睡眠，避免穿紧身衣物增加腹压。
日常建议选择碱性食物如苏打饼干中和胃酸，进食后保持直立位30分钟。若出现呕吐物带血、胸骨后剧烈疼痛或体重下降等情况，需立即就医排除消化性溃疡等疾病。所有药物使用需严格遵医嘱，不可自行服用抑酸剂。