舌苔白可能是生理性原因所致，也可能与脾胃虚弱、湿气重、口腔感染等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。日常需注意口腔卫生，必要时及时就医检查。
1、生理性原因
舌苔发白可能与口腔清洁不足或饮食因素有关。未及时刷牙漱口时，食物残渣和细菌在舌面堆积，形成白色舌苔。食用牛奶、豆腐等高蛋白食物后，也可能出现短暂性舌苔变白，通常清洁后即可缓解，无需特殊治疗。
2、脾胃虚弱
中医认为舌苔白厚可能是脾胃运化功能失调的表现。患者常伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。治疗需健运脾胃，可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散、附子理中丸等中成药调理，同时注意避免生冷油腻饮食。
3、湿气重
体内湿浊过盛可能形成白腻苔，多伴肢体困重、头昏沉等症状。此类患者需祛湿化浊，可在医生指导下使用二陈丸、平胃散、藿香正气丸等药物，配合红豆薏米粥等食疗方辅助改善。
4、口腔感染
白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变可能蔓延至舌苔，表现为白色膜状物。确诊后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、碳酸氢钠溶液等抗真菌治疗，同时加强餐具消毒等预防措施。
若长期存在白苔且伴随口臭、消化不良等症状，建议进行舌诊、胃镜检查等明确诊断。日常应保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面。饮食宜清淡，避免过度食用寒凉食物，阳虚体质者可适量食用生姜、红枣等温补食材。