舌头白可能是脾胃虚弱的表现，但也可能与其他因素有关。中医认为舌苔颜色和形态的变化与脏腑功能状态密切相关，但具体原因需结合其他症状综合分析。
1、脾胃虚弱
中医理论中，脾胃虚弱可能导致消化功能减弱，食物运化失常，体内湿气积聚，形成白腻苔。这类人群常伴有食欲不振、腹胀便溏等症状，可通过参苓白术散、香砂六君子丸等中药调理，日常需注意规律饮食。
2、口腔卫生问题
舌面残留的食物残渣和细菌混合形成的生物膜，可能使舌苔呈现白色。这种情况通过正确使用舌苔刷、饭后漱口等口腔清洁措施即可改善，与脾胃功能无直接关联。
3、其他疾病因素
口腔念珠菌感染会出现白色伪膜，消化道疾病或呼吸系统感染也可能引起舌苔异常。若白苔持续存在且伴随吞咽困难、发热等症状，需警惕病理性改变。
观察舌象时应选择自然光线下，避免染色食物的干扰。若舌苔异常持续两周以上或伴有明显不适，建议到正规医院中医科或口腔科就诊，通过舌诊、微生物检测等检查明确诊断，避免自行滥用清火祛湿类药物。