舌面出现红点可能是生理性原因所致，也可能与舌乳头炎、维生素缺乏、口腔溃疡等疾病因素有关。若伴随疼痛或持续不消退，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
正常舌面分布有舌乳头，部分人舌乳头可能较明显，表现为轻微凸起的红点，尤其在进食辛辣食物或局部摩擦后可能出现短暂性充血。这种情况通常无痛感，无需特殊处理，注意观察即可。
2、舌乳头炎
细菌或真菌感染、尖锐食物刺激等因素可能引发舌乳头炎，导致舌乳头充血肿胀，形成红色凸起。患者常伴有灼热感或疼痛，进食时症状加重。一般可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂或西地碘含片等药物进行局部消炎治疗。
3、维生素B缺乏
长期偏食或消化吸收障碍可能导致维生素B族缺乏，引起舌炎反应，表现为舌面红斑、乳头萎缩等症状。可通过调整饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、全谷物等富含维生素B的食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片。
4、口腔溃疡
创伤性溃疡或复发性口腔溃疡可能出现在舌面，初期表现为红色丘疹样改变，后续发展为中央凹陷的溃疡面。患者可遵医嘱使用口腔溃疡散、曲安奈德口腔软膏或康复新液等药物促进愈合。
若红点持续存在超过2周，或伴有吞咽困难、发热等症状，需警惕其他全身性疾病可能，建议到口腔科进行血常规、微量元素检测等检查。日常应注意保持口腔卫生，避免过烫、过硬的食物刺激舌部。