皮肤干燥引发的身体发痒可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。常见方法包括加强保湿、避免刺激、使用止痒药物等，需根据瘙痒程度选择合适方案。
1、保湿护理
皮肤干燥时屏障功能减弱，易引发瘙痒。建议每日使用含尿素、神经酰胺或甘油的润肤乳，尤其在洗澡后3分钟内涂抹全身，帮助锁住水分，修复皮肤屏障，减少脱屑和干痒。
2、药物治疗
顽固性瘙痒可遵医嘱外用氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，合并湿疹时可用他克莫司软膏。口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药可缓解夜间瘙痒，但需注意嗜睡副作用。
3、温和清洁
避免使用含皂基、硫磺等强清洁成分的沐浴产品，洗澡水温控制在38℃以下，每日清洁时间不超过10分钟。穿着纯棉衣物，减少化纤面料摩擦刺激。
日常需保持环境湿度40%-60%，避免过度抓挠导致皮肤破损。若瘙痒持续2周未缓解、出现渗液或皮疹扩散，可能继发感染或存在其他皮肤病，需及时到皮肤科进行真菌检查、过敏原检测等针对性治疗。