白色舌苔可能与脾胃虚弱、湿气重、积食等消化系统问题有关，具体原因需结合其他症状综合判断。若长期存在白色舌苔且伴随腹胀、食欲不振等症状，建议及时就医检查。
1、脾胃虚弱
脾胃功能减弱时，运化水湿能力下降，可能导致舌苔白腻。此类人群常伴有消化不良、大便不成形等症状。中医治疗可遵医嘱使用香砂六君丸、补中益气丸等中成药，日常需避免生冷食物，适当食用山药、小米等健脾食材。
2、湿气重
体内湿气滞留会影响脾胃运化，形成白色厚腻舌苔。湿气重者可能出现身体困重、口黏等症状。可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸等药物祛湿，饮食中减少油腻甜食摄入，适量饮用红豆薏米水帮助利湿。
3、积食
饮食过量或消化功能紊乱时，食物积滞可能导致舌苔白厚，伴随口臭、嗳气等症状。可短期使用保和丸、枳实导滞丸等消食导滞类药物，同时调整饮食结构，增加膳食纤维摄入并适当运动促进胃肠蠕动。
日常需注意保持口腔清洁，避免吸烟、饮酒等刺激因素。若白色舌苔持续不褪或伴随腹痛、体重下降等异常表现，需进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，排除慢性胃炎、胃食管反流病等器质性病变。