排卵期较为明显的症状通常有下腹疼痛、阴道分泌物改变、基础体温变化、乳房胀痛以及排卵期出血等。这些症状通常与激素水平波动有关，但存在个体差异。
1、下腹疼痛
排卵期可能出现一侧下腹部短暂隐痛或坠胀感，持续数小时至2天，与卵泡破裂释放卵子刺激腹膜有关。部分女性可能伴随恶心或腰部酸胀，通常无需特殊处理，适当休息可缓解。
2、阴道分泌物改变
宫颈黏液分泌量增多，呈现透明、拉丝状，类似蛋清质地。这种分泌物有助于精子通过，属于正常生理现象，需注意保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液。
3、基础体温变化
排卵后受孕激素影响，基础体温会上升0.3-0.5℃，持续至下次月经前。建议晨起未活动时测量舌下温度，需连续监测1个月经周期才能发现规律性变化。
4、乳房胀痛
雌激素和孕激素水平升高可能引起乳腺管扩张，导致乳房敏感或触痛，通常月经来潮前会逐渐消退。穿着支撑性内衣和减少咖啡因摄入有助于缓解不适。
5、排卵期出血
约5%女性会出现点滴出血，持续1-3天，因排卵期雌激素水平短暂下降引起子宫内膜部分脱落所致。若出血量超过月经量或持续超过3天需就诊排查病变。
日常建议通过记录月经周期、观察分泌物变化和监测体温等方法掌握自身排卵规律。若出现严重腹痛、异常出血或分泌物异味等情况，建议及时到妇科就诊检查，排除盆腔炎、子宫内膜息肉等病理因素。