阴虚是中医常见证型之一，多因体内阴液不足、虚热内生引起，可导致五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等典型症状，需及时调理改善。
1、五心烦热
阴虚患者由于阴液亏虚不能制阳，阳气相对偏亢而产生虚火，虚火内扰可表现为手心、脚心以及心口部位烦热，常伴有体温正常但自觉燥热难耐、心情烦躁等不适。
2、潮热盗汗
阴虚导致阳气相对亢盛，夜间阳气入里逼迫津液外泄，患者可出现午后或夜间定时发热、睡时出汗而醒后汗止等症状，部分人群还可能伴随颧骨部位皮肤潮红、体温轻微升高等表现。
3、口干咽燥
阴液不足无法濡养咽喉及口腔，患者常有咽喉干燥、口渴欲饮冷水的症状，严重时可能出现声音嘶哑、鼻腔干燥、大便干结、小便短赤等体液亏虚的表现。
阴虚人群日常需避免熬夜、过度劳累，饮食上减少辛辣刺激性食物的摄入，适当增加银耳、百合、梨子等滋阴食材。若症状持续加重或伴随严重不适，建议及时就医辨证调理。