长期熬夜一般会加重阴虚，尤其是本身存在阴虚体质的人群。阴虚通常是指体内阴液不足，无法滋养脏腑或抑制阳气，从而引发虚热症状。熬夜会影响人体正常的阴阳平衡，导致阴液进一步损耗。
1、耗伤阴血
中医认为夜间属阴，充足的睡眠有助于阴血的生成和修复。长期熬夜会打乱这一过程，使阴液得不到及时补充。尤其是肝阴、肾阴容易受损，可能出现口干、潮热、失眠等症状。
2、干扰阴阳平衡
白天活动属阳，夜间休息属阴。熬夜会延长阳气亢奋的时间，导致阳气相对过盛而阴气不足。这种阴阳失调可能加重五心烦热、盗汗等阴虚表现。
3、体质差异影响
部分人群先天阴液不足或患有慢性消耗性疾病，熬夜的不良影响会更显著。但对于阴阳平衡较好的人，短期熬夜可能不会立即引发明显阴虚症状。
若已存在手足心热、夜间盗汗等阴虚表现，建议调整作息，尽量在23点前入睡。日常可适当食用银耳、百合等滋阴食物，避免辛辣燥热之品。若症状持续加重，可到中医科就诊，通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。