真菌感染的发生通常与免疫力低下、皮肤屏障受损、潮湿环境、个人卫生不良以及抗生素滥用等因素有关。若存在上述风险因素，建议及时调整生活习惯，必要时就医治疗。
1、免疫力低下
长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂或患有糖尿病、艾滋病等疾病时，机体免疫功能下降，皮肤和黏膜对真菌的防御能力减弱，容易发生念珠菌、隐球菌等感染。患者常伴有发热、乏力等全身症状，需遵医嘱使用氟康唑、伊曲康唑等抗真菌药物。
2、皮肤屏障受损
烧伤、外伤、湿疹或长期佩戴不透气敷料等情况会破坏皮肤完整性，有利于红色毛癣菌、絮状表皮癣菌等病原体定植。此类感染多表现为局部红斑、脱屑，可外用酮康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等治疗。
3、潮湿环境
足部多汗、长期穿胶鞋或生活在高温高湿地区，皮肤长期处于湿润状态，容易滋生真菌。建议每日用清水清洗后保持干燥，鞋袜选择透气材质，必要时使用硝酸咪康唑散等保持局部干爽。
4、个人卫生不良
共用毛巾、浴盆等生活用品可能传播真菌孢子，不勤换内衣裤会增加会阴部念珠菌感染风险。日常应注意个人物品专人专用，贴身衣物每日更换并用沸水烫洗消毒。
5、抗生素滥用
长期使用广谱抗生素会破坏人体正常菌群，导致白色念珠菌等条件致病菌过度增殖，可能引发口腔念珠菌病或肠道真菌感染。需严格遵医嘱规范使用抗生素，必要时口服制霉菌素片调节菌群平衡。
日常生活中建议穿着宽松透气的棉质衣物，避免与他人共用个人物品。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者应定期复查。若出现皮肤持续瘙痒、异常脱屑或黏膜白斑等症状，需尽早就医进行真菌镜检和培养，明确诊断后针对性用药。