神经系统的组成主要包括中枢神经系统、周围神经系统和自主神经系统，各部分协同作用维持人体正常生理功能。中枢神经系统由脑和脊髓构成，周围神经系统包括脑神经和脊神经，自主神经系统分为交感神经和副交感神经。
1、中枢神经系统
中枢神经系统由脑和脊髓组成，是神经系统的核心部分。脑负责整合处理信息，控制思维、记忆、语言等高级功能；脊髓作为信息传递通道，将周围神经系统的信号上传至脑，并将脑的指令下达到身体各部位。此外，脊髓还能独立完成某些反射活动，如膝跳反射。
2、周围神经系统
周围神经系统包含12对脑神经和31对脊神经，分布于全身各个器官组织。其功能是将感觉器官接收的信息（如触觉、温度觉）通过传入神经传递至中枢神经系统，同时将中枢发出的运动指令通过传出神经传递至肌肉和腺体，实现机体对外界刺激的反应。
3、自主神经系统
自主神经系统调控内脏器官的自主活动，分为交感神经和副交感神经。交感神经在应激状态下激活，引起心跳加快、血压升高等反应；副交感神经则在安静状态下主导，促进消化、降低心率。两者相互拮抗，维持内环境稳定。
日常需注意避免头部外伤，保证充足睡眠，规律作息以减轻神经系统负担。若出现头痛、肢体麻木或协调障碍等症状，建议及时至神经内科就诊检查。