神经性头痛一般可以通过按摩缓解，但具体效果因人而异，需结合头痛类型及诱因综合判断。按摩可帮助放松头部肌肉紧张，改善局部血液循环，从而减轻疼痛感。
神经性头痛多由精神紧张、压力过大或长期不良姿势引发。针对这类头痛，轻柔的太阳穴按摩、颈部肌肉放松手法及头皮穴位按压能有效缓解症状。例如，用指腹从眉心向发际线方向推按，或揉捏风池穴、肩井穴等部位，每次持续10-15分钟，每日2-3次。研究显示适度按摩可使60%以上的紧张型头痛患者疼痛程度降低。
若头痛由颅内病变、高血压或器质性疾病引发，单纯按摩可能延误治疗。特别是出现呕吐、视力模糊、肢体麻木等伴随症状时，需及时进行CT或MRI检查排除脑血管病变。继发性头痛需针对原发病进行治疗，如高血压患者需服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
建议在医生指导下结合物理治疗和药物干预。日常可通过热敷、冥想等方式辅助缓解，保持规律作息和适度运动。若按摩后症状未缓解或加重，应及时到神经内科就诊，避免自行长期依赖按摩耽误病情诊断。