神经性头痛是否能够自行痊愈，通常需要根据具体诱因是否解除以及病情严重程度进行判断。部分轻度神经性头痛可能自行缓解，但若症状持续或加重，则需积极干预。
1、轻度神经性头痛
若由短暂压力、睡眠不足或疲劳等因素诱发，通常可通过调整生活方式改善。例如保证充足睡眠、适当按摩头部或进行冥想放松，可能使头痛逐渐缓解。此类情况因病因短暂且未造成神经功能持续损伤，存在自愈可能性。
2、慢性或严重神经性头痛
长期焦虑抑郁、颈椎病压迫神经或血管痉挛等情况导致的头痛，一般难以自愈。这类头痛可能伴随头皮触痛、恶心等症状，需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊、阿米替林片等药物调节神经功能和改善血液循环，必要时需结合认知行为治疗等心理干预。
出现神经性头痛时，建议记录头痛发作频率和伴随症状。若调整作息后1-2周无缓解，或出现视力模糊、肢体麻木等异常表现，应及时到神经内科就诊。日常需避免过度饮用咖啡因饮料，保持规律作息，可通过瑜伽等适度运动缓解神经紧张。