神经性头痛的系统治疗通常包括药物治疗、物理治疗、心理干预、生活方式调整等方法，需根据病情严重程度综合选择。具体方案需由医生评估后制定，避免自行用药。
1、药物治疗
对于急性发作的疼痛，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若伴随肌肉紧张，可能需配合盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。反复发作患者可能需要服用阿米替林片等调节神经功能的药物。
2、物理治疗
局部热敷或冷敷可通过改善血液循环缓解症状，每次15-20分钟，每日2-3次。专业医疗机构提供的经皮神经电刺激疗法，可通过低频电流调节神经传导，通常每周2-3次治疗。
3、心理干预
认知行为疗法可帮助患者建立正确的疼痛认知模式，建议每周1次持续4-8周。放松训练如渐进式肌肉放松法，每日练习15分钟可有效降低交感神经兴奋性。
4、生活方式调整
保持规律作息，建议每日保证7-8小时睡眠。适度进行游泳、瑜伽等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟为宜。减少咖啡因摄入，每日咖啡饮用量建议不超过200ml。
出现持续性头痛时应及时就诊神经内科，通过头颅CT或MRI排除器质性病变。治疗方案需严格遵循医嘱，避免自行增减药量或突然停药。治疗期间建议记录头痛日记，详细记录发作时间、诱因及缓解方式，有助于医生评估治疗效果并调整方案。