肾穿刺后恢复正常活动的时间因人而异，通常需要根据术后恢复情况逐步调整。一般情况下，术后24小时内需严格卧床，之后可逐渐恢复轻度活动，完全恢复正常活动可能需要1~2周。具体恢复进程应严格遵循医生指导。
1、术后24小时内
肾穿刺结束后需立即卧床休息，保持穿刺部位静止，避免腰部用力或翻身。此时应尽量保持平卧位，以降低肾脏出血的风险。医护人员会密切监测血压、心率及尿液颜色变化，部分患者可能出现短暂血尿，通常属于正常现象。
2、术后2~3天
在医生确认无出血等并发症后，可逐渐下床进行如厕、缓慢行走等轻度活动。但仍需避免弯腰、提重物等增加腹压的动作，防止穿刺点二次损伤。此阶段建议保持每日饮水量2000~3000ml，促进造影剂排出。
3、术后1~2周
多数患者此时可恢复正常生活和工作，但应避免篮球、游泳、跑步等剧烈运动以及腰部扭动幅度大的活动。从事体力劳动者需适当延长休息时间，通常建议休息2~3周后再恢复重体力劳动。
术后恢复期间如出现持续血尿、腰部剧烈疼痛或发热等症状，应立即联系医疗团队。患者出院后需按要求定期复查尿常规和肾功能检测，通常术后1个月需进行首次全面复查。日常活动中建议使用护腰支撑带减轻腰部压力，睡眠时选择硬板床更有利于恢复。