肾结石早期症状的自我识别通常可通过观察疼痛、血尿、排尿异常等表现初步判断，但最终需结合医学检查明确诊断。以下是常见早期症状的自我识别方法：
1、腰部或腹部疼痛
肾结石早期可能引发突发性绞痛或钝痛，疼痛部位多位于腰背部两侧肋骨下方。结石移动时疼痛可放射至下腹部、腹股沟或会阴部，常伴随恶心、呕吐等反应，改变体位或活动后疼痛可能加剧。
2、血尿
约40%患者会出现肉眼可见的淡红色尿液，更多患者表现为显微镜下血尿。血尿常在剧烈活动后加重，可能伴有尿液中细小结石排出，呈现砂砾状沉淀物。
3、排尿异常
可能出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，尤其当结石下降至输尿管下段时。部分患者会感觉排尿中断或尿流变细，夜间起夜次数可能异常增多。
4、胃肠道反应
约50%患者伴随恶心、呕吐等消化道症状，易被误认为胃肠疾病。这种反应与肾盂压力增高引发的神经反射有关，且呕吐后腹痛通常不缓解。
5、发热寒战
若继发尿路感染，可能出现体温升高（超过38℃）、畏寒、乏力等全身症状，提示病情可能进展为肾盂肾炎等并发症。
若出现上述症状，建议及时进行尿液常规检查及泌尿系超声检查。日常应注意保持每日2000ml以上饮水量，避免高草酸、高嘌呤饮食，适度运动有助于小结石排出，但剧烈疼痛发作时需立即就医。