肾阳虚患者常见的不适症状包括腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退、夜尿频多以及精神不振等。这些症状多与肾脏阳气不足、温煦功能减弱有关，需结合具体表现进行综合判断。
1、腰膝酸软
肾阳虚患者由于肾脏精气不足，无法滋养腰部和骨骼，常出现腰部酸痛、膝盖无力等症状。长时间站立或劳累后症状可能加重，休息后稍有缓解，但易反复发作。
2、畏寒怕冷
阳气亏虚导致机体失于温煦，患者会出现四肢发凉、手足不温等表现。部分人群对寒冷环境耐受度降低，即使在温暖环境中也需穿着厚衣物，且容易感冒。
3、性功能减退
男性可能出现阳痿、早泄、遗精等问题，女性常见性欲低下、宫寒不孕等情况。这与肾阳不足导致生殖系统功能失调密切相关，可能伴随阴囊潮湿、白带清稀等症状。
4、夜尿频多
肾阳虚影响膀胱气化功能，典型表现为夜间排尿次数增加，通常超过2-3次，且尿色清长。部分患者可能出现尿后余沥不尽或尿失禁，尤其多见于老年人群。
5、精神不振
阳气虚弱会导致气血运行无力，常见神疲乏力、嗜睡、注意力不集中等情况。患者日常活动耐力下降，可能伴有面色苍白或晦暗、舌淡胖有齿痕等体征。
出现上述症状建议尽早就医，通过把脉、舌诊等中医辨证方法明确诊断。调理时可选用金匮肾气丸、右归丸等中成药，日常注意腰部保暖并适当进行八段锦等养生锻炼。避免过度劳累和生冷饮食，冬季可适当食用羊肉、韭菜等温补食物。