肾阳虚患者通常无需严格禁欲，但需适度控制频率以配合身体调理，具体时间因人而异，建议在医生指导下调整。肾阳虚的恢复周期受病情轻重、年龄、体质及调理方式等多因素影响，一般可能需要1~3个月或更长时间。
1、病情轻重
轻度肾阳虚患者可能仅需数周至1个月适度减少房事，配合药物和生活方式调整即可改善。重度患者伴随明显腰膝酸软、性功能减退时，可能需要3个月以上的调理周期，期间需严格控制房事频率。
2、年龄因素
中青年患者身体恢复能力较强，适度减少房事1~2个月多可见效。老年患者因肾气自然衰退，需延长至3个月以上，并配合温补肾阳的中药如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
3、调理方式
单纯控制房事而不配合药物治疗者，恢复时间可能延长。联合中药调理、艾灸命门穴、饮食添加羊肉核桃等温补食物，可缩短调理周期。临床常见患者在规范治疗2个月后，畏寒肢冷、夜尿频多等症状明显缓解。
肾阳虚患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。冬季注意腰腹部保暖，可进行八段锦等舒缓运动增强肾气。若出现持续勃起障碍或严重影响生活质量，建议至中医科进行脉诊调理，定期复查舌象脉象变化。药物治疗需严格遵循医嘱，避免自行服用壮阳类药物加重阴虚火旺。