肾阳虚的男性通常会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等不适症状，可能伴随精神不振或排尿异常。中医认为肾阳不足会导致机体失于温煦和推动，从而引发一系列生理功能异常。
1、腰膝酸软
肾阳不足无法温养腰膝筋骨，患者常感到腰部酸痛、下肢乏力，尤其在劳累或久站后加重。这类症状与肾主骨生髓的功能减退有关，可能伴有膝关节发凉或活动受限。
2、畏寒肢冷
阳气亏虚导致四肢末梢失于温煦，患者会出现手脚冰凉、怕冷喜暖的表现，即使在温暖环境中也难以缓解。部分人还会出现小腹冷痛、夜间盖厚被仍觉寒冷等典型症状。
3、性功能减退
肾阳虚弱会影响生殖功能，常见阳痿早泄、性欲降低、精液清冷等情况。这类症状多伴随腰骶部酸胀、晨勃减少，严重者可能出现不育问题。
日常需注意避免过度劳累和熬夜，冬季做好腰腹部保暖。饮食可适当摄入羊肉、韭菜、核桃等温补食物，但需注意虚不受补者不宜过量。若症状持续加重或出现严重排尿障碍，建议到中医科进行辨证调理，在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的方剂。