女性肾阳虚症状的特点主要包括畏寒肢冷、腰膝酸软、月经不调、精神不振以及尿频夜尿增多等。肾阳虚是中医理论中肾阳不足、命门火衰的表现，多与先天不足或久病体虚等因素相关。
1、畏寒肢冷
肾阳具有温煦机体的作用，当肾阳不足时，女性常出现畏寒怕冷、四肢不温等症状，尤其以腰部和下肢冰凉感更为明显，部分患者即使在温暖环境中也难以缓解。
2、腰膝酸软
中医认为腰为肾之府，肾阳亏虚会导致腰部失于温养，出现腰膝酸软无力、疼痛等症状，久站或劳累后可能加重，并伴有下肢乏力感。
3、月经不调
肾阳不足可能影响冲任二脉功能，导致经期紊乱，如经血量少、色淡、经期延迟，严重时可能出现闭经，部分患者还会伴随痛经、经血夹带血块等现象。
4、精神不振
肾阳虚弱可能使机体推动和兴奋功能减弱，表现为神疲乏力、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等症状，日常活动后易感疲惫。
5、尿频夜尿增多
肾阳不足会导致膀胱气化失常，出现小便清长、夜尿频多等情况，严重时可能出现尿后余沥不尽或排尿无力感。
日常需注意腰腹部保暖，避免久居寒湿环境，饮食上可适当摄入羊肉、韭菜等温补类食物。若症状持续加重或影响生活质量，建议及时就医进行中医辨证调理，避免自行滥用温补药物。